Как да пазим очите си при работа с компютър и телефон
Симптоми:
-
сухота и парене в очите
-
главоболие и замъглено зрение
-
трудности при фокусиране
Какво можем да направим?
-
Правило 20–20–20 – на всеки 20 минути гледайте предмет на 20 метра за 20 секунди.
-
Добро осветление – работете в добре осветено помещение, за да намалите напрежението.
-
Очилата имат значение – подходящи очила за четене или работа с близки разстояния значително намаляват умората.
-
Почивки и раздвижване – кратки почивки през деня подобряват кръвообращението и намаляват стреса.
С правилните очила и малко повече грижа за очите можем да избегнем сериозни проблеми в бъдеще.
Как да пазим очилата си по-дълго – 4 лесни правила
Очилата са необходимост в ежедневието, а с малко грижа можем да удължим техния живот.
прочети ощеКак да удължим живота на очилата си – малък трик с голям ефект
Очилата са наш верен помощник всеки ден – за четене, работа пред компютър или просто за удобство в ежедневието. Но често без да се замисляме ги поставяме и сваляме по начин, който може да ги повреди преждевременно.
прочети ощеПо-малко вещи, повече свобода – минимализмът в ежедневието
Светът около нас става все по-динамичен, а ние често се оказваме претоварени – не само с работа, но и с вещи. Минимализмът не е мода, а философия на живот: да имаме по-малко, но по-качествени и нужни предмети.
прочети ощеThinOptics – очилата, които винаги са с вас
В забързаното ежедневие често се случва да забравим очилата си у дома. Но когато трябва да прочетем дребен шрифт на опаковка, меню в ресторант или съобщение на телефона, това може да се окаже истинско предизвикателство. Именно тук идва решението на ThinOptics – ултратънки, удобни и винаги под ръка.
прочети още